1.胎儿期（主要依赖孕妈妈的补充）：数量形成的关键时期，的个关键时期，拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的。（怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的和的生长和发育,甚至会导致和。）

2.婴幼儿期：发育质量的关键时期，拥有足够的DHA脑发育营养，是质量和的第二个关键时期。

大脑在生命的第一年会突飞猛进地发育，是补充DHA时期。

一般母乳中DHA的含量约为总脂肪酸的0.3%，是的DHA来源。然而母乳中的DHA含量与母亲的饮食结构、营养状况密切相关，母乳中的DHA是否满足宝宝需求，还需结合宝宝的发育情况。妈妈补充充足的DHA，就能更好地保证宝宝大脑、视力营养。