维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份，烟酰胺为辅酶Ⅰ及Ⅱ的组分，脂质代谢，组织呼吸的氧化作用所。维生素B6为多种酶的辅基，参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A的组分，参与糖、脂肪、蛋白质的代谢。

复合维生素用于疲劳，预防因饮食不平衡所引起的。也可预防长时间运动或训练时的预防维生素的“流失”。风险，，骨骼。

适用人群

复合维生素适用于

1、膳食不规律、不平衡，偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。

2、寒冷的环境中工作的人。

3、有不良生活习惯的。

4、在特殊的生理周期，如孕产妇或。

5、老人。