用法

越橘的标准剂量应以其花青素含量为基础。在欧洲广泛运用的医药制品标准以25%花青素含量为标准。每天80-160mg提取物被推荐用于，而160-240mg则可。

安全性：

在推荐摄入剂量下，越橘提取物是安全的。广泛的毒理研究证实越橘原花青素完全没有。在推荐剂量下，越橘提取物没有任何已知副作用，而且过多的摄入会迅速随尿液和胆汁排出。越橘花青素不会和一般处方药相互影响，而且在怀孕和哺乳期间使用也没有已知的禁忌征候。在部分病例中，其甚至可能被推荐在怀孕期间使用，以和痔疮。不论如何，所有怀孕和哺乳妇女在服用该膳食补充剂之前都应向自己的个人医师。