5-羟基色氨酸是一种有机化合物，分子式为C11H12N2O3，是一种氨基酸类物质，它在人体内可作为5-羟色胺的前体物质，因此被认为有助于提高5-羟色胺水平，但它对睡眠的调节作用和对的作用在学界仍存在争议。

• 中文名

• 5-羟基色氨酸

• 外文名

• 5-hydroxytryptophan,5-HTP

• 别    名

• 籽提取物

• 化学式

• C11H12N2O3

由于5-HTP的研究尚不够透彻，可能的副作用和药物交叉作用尚不很明确。但是，由于目前没有出现严重不良反应的报告，可以认为5-HTP在一定剂量下不会产生严重的不良反应。另一方面，由于上部血清素的快速形成，和是较常见的不良反应。  有报道5-HTP可引起综合征（EMS）且病情较严重，导致的肌肉压痛、和血液异常。然而，有证据表明，EMS是由5-HTP补充剂污染物造成的。